ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Чизбургер
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність296 ккал

Білки17,9 г

Жири16,2 г

Вуглеводи18,7 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 296 ккал · Б 17,9 г · Ж 16,2 г · В 18,7 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	296 ккал	296 ккал
Білки	17,9 г	17,9 г
Жири	16,2 г	16,2 г
Вуглеводи	18,7 г	18,7 г
Харчові волокна	0,6 г	0,6 г
Цукри	2,98 г	2,98 г
Сіль	1,09 г	1,09 г
Насичені жири	6,86 г	6,86 г
Калій	219 мг	219 мг
Кальцій	171 мг	171 мг
Магній	22 мг	22 мг
Залізо	2,53 мг	2,53 мг
Натрій	438 мг	438 мг
Вода	45,1 г	45,1 г
Фосфор	198 мг	198 мг
Цинк	3,12 мг	3,12 мг
Мідь	0,08 мг	0,08 мг
Селен	23,6 мкг	23,6 мкг
Вітамін A, RAE	34 мкг	34 мкг
Вітамін E	0,19 мг	0,19 мг
Вітамін D	0,6 мкг	0,6 мкг
Вітамін C	0,5 мг	0,5 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,22 мг	0,22 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,24 мг	0,24 мг
Вітамін B3 (ніацин)	4,23 мг	4,23 мг
Вітамін B6	0,26 мг	0,26 мг
Фолат	47 мкг	47 мкг
Вітамін B12	1,62 мкг	1,62 мкг
Вітамін K	3,2 мкг	3,2 мкг
Холестерин	54 мг	54 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.