ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Супи

Суп рибний або з креветками
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність30 ккал

Білки2,6 г

Жири0,5 г

Вуглеводи4 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 30 ккал · Б 2,6 г · Ж 0,5 г · В 4 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	30 ккал	30 ккал
Білки	2,6 г	2,6 г
Жири	0,5 г	0,5 г
Вуглеводи	4 г	4 г
Харчові волокна	0,8 г	0,8 г
Цукри	1,1 г	1,1 г
Сіль	0,63 г	0,63 г
Насичені жири	0,07 г	0,07 г
Калій	153 мг	153 мг
Кальцій	12 мг	12 мг
Магній	11 мг	11 мг
Залізо	0,17 мг	0,17 мг
Натрій	253 мг	253 мг
Вода	92 г	92 г
Фосфор	48 мг	48 мг
Цинк	0,17 мг	0,17 мг
Мідь	0,04 мг	0,04 мг
Селен	3 мкг	3 мкг
Вітамін A, RAE	34 мкг	34 мкг
Вітамін E	0,24 мг	0,24 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	6,8 мг	6,8 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,67 мг	0,67 мг
Вітамін B6	0,08 мг	0,08 мг
Фолат	11 мкг	11 мкг
Вітамін B12	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін K	13,2 мкг	13,2 мкг
Холестерин	7 мг	7 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.