ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Равіолі з сиром у томатному соусі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність98 ккал

Білки4 г

Жири2,3 г

Вуглеводи15,2 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 98 ккал · Б 4 г · Ж 2,3 г · В 15,2 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	98 ккал	98 ккал
Білки	4 г	4 г
Жири	2,3 г	2,3 г
Вуглеводи	15,2 г	15,2 г
Харчові волокна	1,2 г	1,2 г
Цукри	3,6 г	3,6 г
Сіль	0,61 г	0,61 г
Насичені жири	1,05 г	1,05 г
Калій	205 мг	205 мг
Кальцій	69 мг	69 мг
Магній	18 мг	18 мг
Залізо	0,82 мг	0,82 мг
Натрій	246 мг	246 мг
Вода	77,4 г	77,4 г
Фосфор	69 мг	69 мг
Цинк	0,38 мг	0,38 мг
Мідь	0,07 мг	0,07 мг
Селен	10,6 мкг	10,6 мкг
Вітамін A, RAE	31 мкг	31 мкг
Вітамін E	0,86 мг	0,86 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	2,5 мг	2,5 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,11 мг	1,11 мг
Вітамін B6	0,1 мг	0,1 мг
Фолат	41 мкг	41 мкг
Вітамін B12	0,12 мкг	0,12 мкг
Вітамін K	14,2 мкг	14,2 мкг
Холестерин	10 мг	10 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.