ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Смажений рис з креветками
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність166 ккал

Білки6,7 г

Жири3 г

Вуглеводи27,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 166 ккал · Б 6,7 г · Ж 3 г · В 27,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	166 ккал	166 ккал
Білки	6,7 г	6,7 г
Жири	3 г	3 г
Вуглеводи	27,8 г	27,8 г
Харчові волокна	0,9 г	0,9 г
Цукри	0,53 г	0,53 г
Сіль	0,81 г	0,81 г
Насичені жири	0,5 г	0,5 г
Калій	84 мг	84 мг
Кальцій	23 мг	23 мг
Магній	14 мг	14 мг
Залізо	0,44 мг	0,44 мг
Натрій	324 мг	324 мг
Вода	61,1 г	61,1 г
Фосфор	83 мг	83 мг
Цинк	0,83 мг	0,83 мг
Мідь	0,11 мг	0,11 мг
Селен	14,5 мкг	14,5 мкг
Вітамін A, RAE	32 мкг	32 мкг
Вітамін E	0,44 мг	0,44 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	3,2 мг	3,2 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,94 мг	0,94 мг
Вітамін B6	0,06 мг	0,06 мг
Фолат	9 мкг	9 мкг
Вітамін B12	0,25 мкг	0,25 мкг
Вітамін K	2,4 мкг	2,4 мкг
Холестерин	47 мг	47 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.