ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Супи

Суп картопляний вершковий
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність90 ккал

Білки1,5 г

Жири4,7 г

Вуглеводи10,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 90 ккал · Б 1,5 г · Ж 4,7 г · В 10,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	90 ккал	90 ккал
Білки	1,5 г	1,5 г
Жири	4,7 г	4,7 г
Вуглеводи	10,5 г	10,5 г
Харчові волокна	1,2 г	1,2 г
Цукри	1,01 г	1,01 г
Сіль	0,6 г	0,6 г
Насичені жири	2,48 г	2,48 г
Калій	227 мг	227 мг
Кальцій	15 мг	15 мг
Магній	13 мг	13 мг
Залізо	0,34 мг	0,34 мг
Натрій	240 мг	240 мг
Вода	82,1 г	82,1 г
Фосфор	36 мг	36 мг
Цинк	0,23 мг	0,23 мг
Мідь	0,06 мг	0,06 мг
Селен	0,9 мкг	0,9 мкг
Вітамін A, RAE	60 мкг	60 мкг
Вітамін E	0,2 мг	0,2 мг
Вітамін D	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін C	7,1 мг	7,1 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,85 мг	0,85 мг
Вітамін B6	0,07 мг	0,07 мг
Фолат	13 мкг	13 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	2,3 мкг	2,3 мкг
Холестерин	12 мг	12 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.