ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Супи

Крем-суп овочевий
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність78 ккал

Білки1,4 г

Жири4,7 г

Вуглеводи7,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 78 ккал · Б 1,4 г · Ж 4,7 г · В 7,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	78 ккал	78 ккал
Білки	1,4 г	1,4 г
Жири	4,7 г	4,7 г
Вуглеводи	7,8 г	7,8 г
Харчові волокна	1,1 г	1,1 г
Цукри	1,69 г	1,69 г
Сіль	0,61 г	0,61 г
Насичені жири	2,5 г	2,5 г
Калій	170 мг	170 мг
Кальцій	19 мг	19 мг
Магній	13 мг	13 мг
Залізо	0,36 мг	0,36 мг
Натрій	245 мг	245 мг
Вода	85 г	85 г
Фосфор	32 мг	32 мг
Цинк	0,21 мг	0,21 мг
Мідь	0,04 мг	0,04 мг
Селен	0,9 мкг	0,9 мкг
Вітамін A, RAE	75 мкг	75 мкг
Вітамін E	0,33 мг	0,33 мг
Вітамін D	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін C	9 мг	9 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,64 мг	0,64 мг
Вітамін B6	0,07 мг	0,07 мг
Фолат	18 мкг	18 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	17,5 мкг	17,5 мкг
Холестерин	12 мг	12 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.