ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Супи

Мінестроне
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність40 ккал

Білки1,7 г

Жири0,5 г

Вуглеводи7,3 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 40 ккал · Б 1,7 г · Ж 0,5 г · В 7,3 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	40 ккал	40 ккал
Білки	1,7 г	1,7 г
Жири	0,5 г	0,5 г
Вуглеводи	7,3 г	7,3 г
Харчові волокна	1,5 г	1,5 г
Цукри	1,04 г	1,04 г
Сіль	0,6 г	0,6 г
Насичені жири	0,07 г	0,07 г
Калій	147 мг	147 мг
Кальцій	13 мг	13 мг
Магній	13 мг	13 мг
Залізо	0,48 мг	0,48 мг
Натрій	241 мг	241 мг
Вода	89,5 г	89,5 г
Фосфор	32 мг	32 мг
Цинк	0,24 мг	0,24 мг
Мідь	0,06 мг	0,06 мг
Селен	1,5 мкг	1,5 мкг
Вітамін A, RAE	31 мкг	31 мкг
Вітамін E	0,17 мг	0,17 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	5,9 мг	5,9 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,43 мг	0,43 мг
Вітамін B6	0,06 мг	0,06 мг
Фолат	25 мкг	25 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	12,1 мкг	12,1 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.