ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Супи

Суп овочевий з мʼясом
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність44 ккал

Білки3,4 г

Жири1,6 г

Вуглеводи4 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 44 ккал · Б 3,4 г · Ж 1,6 г · В 4 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	44 ккал	44 ккал
Білки	3,4 г	3,4 г
Жири	1,6 г	1,6 г
Вуглеводи	4 г	4 г
Харчові волокна	0,8 г	0,8 г
Цукри	1,1 г	1,1 г
Сіль	0,62 г	0,62 г
Насичені жири	0,48 г	0,48 г
Калій	152 мг	152 мг
Кальцій	12 мг	12 мг
Магній	11 мг	11 мг
Залізо	0,31 мг	0,31 мг
Натрій	249 мг	249 мг
Вода	90,1 г	90,1 г
Фосфор	39 мг	39 мг
Цинк	0,51 мг	0,51 мг
Мідь	0,04 мг	0,04 мг
Селен	2,7 мкг	2,7 мкг
Вітамін A, RAE	33 мкг	33 мкг
Вітамін E	0,21 мг	0,21 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	6,8 мг	6,8 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,98 мг	0,98 мг
Вітамін B6	0,11 мг	0,11 мг
Фолат	11 мкг	11 мкг
Вітамін B12	0,14 мкг	0,14 мкг
Вітамін K	13,5 мкг	13,5 мкг
Холестерин	11 мг	11 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.