ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Напої

Смузі фруктово-овочевий
Калорійність і БЖВ на 100 мл

Енергетична цінність63 ккал

Білки1,2 г

Жири0,6 г

Вуглеводи13 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

мл

Порції з джерела

У твоїй порції: 63 ккал · Б 1,2 г · Ж 0,6 г · В 13 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 мл	На 100 мл
Енергетична цінність	63 ккал	63 ккал
Білки	1,2 г	1,2 г
Жири	0,6 г	0,6 г
Вуглеводи	13 г	13 г
Харчові волокна	1,05 г	1,05 г
Цукри	9,05 г	9,05 г
Сіль	0,07 г	0,07 г
Насичені жири	0,09 г	0,09 г
Калій	288,75 мг	288,75 мг
Кальцій	60,9 мг	60,9 мг
Магній	31,5 мг	31,5 мг
Залізо	0,29 мг	0,29 мг
Натрій	29,4 мг	29,4 мг
Вода	89,36 г	89,36 г
Фосфор	27,3 мг	27,3 мг
Цинк	0,19 мг	0,19 мг
Мідь	0,07 мг	0,07 мг
Селен	0,21 мкг	0,21 мкг
Вітамін A, RAE	55,65 мкг	55,65 мкг
Вітамін E	0,86 мг	0,86 мг
Вітамін D	0,32 мкг	0,32 мкг
Вітамін C	17,33 мг	17,33 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,39 мг	0,39 мг
Вітамін B6	0,13 мг	0,13 мг
Фолат	34,65 мкг	34,65 мкг
Вітамін B12	0,074 мкг	0,074 мкг
Вітамін K	81,59 мкг	81,59 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.