Calmetry
Ілюстрація категорії продуктівІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ
Ковбаси та делікатеси

Шинка нарізка 4% жиру
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність106 ккал
Білки16,7 г
Жири3,7 г
Вуглеводи0,3 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 106 ккал · Б 16,7 г · Ж 3,7 г · В 0,3 г

Додати до щоденника

Шинка нарізка 4% жиру · 100 г · 106 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність106 ккал106 ккал
Білки16,7 г16,7 г
Жири3,7 г3,7 г
Вуглеводи0,3 г0,3 г
Харчові волокна— г— г
Цукри— г— г
Сіль2,6 г2,6 г
Насичені жири1,12 г1,12 г
Калій425 мг425 мг
Кальцій5 мг5 мг
Магній18,8 мг18,8 мг
Залізо0,58 мг0,58 мг
Натрій1 040 мг1 040 мг
Вода75,7 г75,7 г
Фосфор261 мг261 мг
Цинк1,52 мг1,52 мг
Мідь0,05 мг0,05 мг
Марганець0 мг0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.