Молоко 3,25% — ілюстрація

ІЛЮСТРАЦІЯ

Молочні продукти

Молоко 3,25%
Калорійність і БЖВ на 100 мл

Енергетична цінність63 ккал

Білки3,4 г

Жири3,4 г

Вуглеводи4,9 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

мл

Порції з джерела

У твоїй порції: 63 ккал · Б 3,4 г · Ж 3,4 г · В 4,9 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 мл	На 100 мл
Енергетична цінність	63 ккал	63 ккал
Білки	3,4 г	3,4 г
Жири	3,4 г	3,4 г
Вуглеводи	4,9 г	4,9 г
Харчові волокна	— г	— г
Цукри	4,87 г	4,87 г
Сіль	0,1 г	0,1 г
Насичені жири	1,96 г	1,96 г
Калій	157,8 мг	157,8 мг
Кальцій	129,4 мг	129,4 мг
Магній	12,52 мг	12,52 мг
Залізо	0 мг	0 мг
Натрій	39,98 мг	39,98 мг
Вода	92,68 г	92,68 г
Фосфор	106,25 мг	106,25 мг
Цинк	0,44 мг	0,44 мг
Мідь	<0,01 мг	<0,01 мг
Марганець	0 мг	0 мг
Селен	2 мкг	2 мкг
Вітамін A, RAE	33,66 мкг	33,66 мкг
Вітамін E	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін D	1,01 мкг	1,01 мкг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін B5	0,38 мг	0,38 мг
Вітамін B6	0,06 мг	0,06 мг
Фолат	0 мкг	0 мкг
Вітамін B12	0,568 мкг	0,568 мкг
Холестерин	12,62 мг	12,62 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.