Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Фрукти

Кумкват
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність71 ккал

Білки1,9 г

Жири0,9 г

Вуглеводи15,9 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 71 ккал · Б 1,9 г · Ж 0,9 г · В 15,9 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	71 ккал	71 ккал
Білки	1,9 г	1,9 г
Жири	0,9 г	0,9 г
Вуглеводи	15,9 г	15,9 г
Харчові волокна	6,5 г	6,5 г
Цукри	9,36 г	9,36 г
Сіль	0,03 г	0,03 г
Насичені жири	0,1 г	0,1 г
Калій	186 мг	186 мг
Кальцій	62 мг	62 мг
Магній	20 мг	20 мг
Залізо	0,86 мг	0,86 мг
Натрій	10 мг	10 мг
Вода	80,8 г	80,8 г
Фосфор	19 мг	19 мг
Цинк	0,17 мг	0,17 мг
Мідь	0,1 мг	0,1 мг
Марганець	0,14 мг	0,14 мг
Селен	0 мкг	0 мкг
Вітамін A, RAE	15 мкг	15 мкг
Вітамін E	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	43,9 мг	43,9 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,09 мг	0,09 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,43 мг	0,43 мг
Вітамін B5	0,21 мг	0,21 мг
Вітамін B6	0,04 мг	0,04 мг
Фолат	17 мкг	17 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.