Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Фрукти

Родзинки світлі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність301 ккал

Білки3,3 г

Жири0,2 г

Вуглеводи80 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 301 ккал · Б 3,3 г · Ж 0,2 г · В 80 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	301 ккал	301 ккал
Білки	3,3 г	3,3 г
Жири	0,2 г	0,2 г
Вуглеводи	80 г	80 г
Харчові волокна	3,3 г	3,3 г
Цукри	65,7 г	65,7 г
Сіль	0,06 г	0,06 г
Насичені жири	0,07 г	0,07 г
Калій	746 мг	746 мг
Кальцій	64 мг	64 мг
Магній	35 мг	35 мг
Залізо	0,98 мг	0,98 мг
Натрій	24 мг	24 мг
Вода	14,9 г	14,9 г
Фосфор	101 мг	101 мг
Цинк	0,37 мг	0,37 мг
Мідь	0,23 мг	0,23 мг
Марганець	0,23 мг	0,23 мг
Селен	0,7 мкг	0,7 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,12 мг	0,12 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	3,2 мг	3,2 мг
Вітамін B1 (тіамін)	<0,01 мг	<0,01 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,19 мг	0,19 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,14 мг	1,14 мг
Вітамін B6	0,32 мг	0,32 мг
Фолат	3 мкг	3 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	3,5 мкг	3,5 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.