Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Овочі

Кімчі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність15 ккал

Білки1,1 г

Жири0,5 г

Вуглеводи2,4 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 15 ккал · Б 1,1 г · Ж 0,5 г · В 2,4 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	15 ккал	15 ккал
Білки	1,1 г	1,1 г
Жири	0,5 г	0,5 г
Вуглеводи	2,4 г	2,4 г
Харчові волокна	1,6 г	1,6 г
Цукри	1,06 г	1,06 г
Сіль	1,25 г	1,25 г
Насичені жири	0,07 г	0,07 г
Калій	151 мг	151 мг
Кальцій	33 мг	33 мг
Магній	14 мг	14 мг
Залізо	2,5 мг	2,5 мг
Натрій	498 мг	498 мг
Вода	94,3 г	94,3 г
Фосфор	24 мг	24 мг
Цинк	0,22 мг	0,22 мг
Мідь	0,02 мг	0,02 мг
Селен	0,5 мкг	0,5 мкг
Вітамін A, RAE	5 мкг	5 мкг
Вітамін E	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,01 мг	0,01 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,21 мг	0,21 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,1 мг	1,1 мг
Вітамін B6	0,21 мг	0,21 мг
Фолат	52 мкг	52 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	43,6 мкг	43,6 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.