Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Овочі

Морква консервована
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність25 ккал

Білки0,6 г

Жири0,2 г

Вуглеводи5,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 25 ккал · Б 0,6 г · Ж 0,2 г · В 5,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	25 ккал	25 ккал
Білки	0,6 г	0,6 г
Жири	0,2 г	0,2 г
Вуглеводи	5,5 г	5,5 г
Харчові волокна	1,5 г	1,5 г
Цукри	2,48 г	2,48 г
Сіль	0,6 г	0,6 г
Насичені жири	0,04 г	0,04 г
Калій	179 мг	179 мг
Кальцій	25 мг	25 мг
Магній	8 мг	8 мг
Залізо	0,64 мг	0,64 мг
Натрій	242 мг	242 мг
Вода	93 г	93 г
Фосфор	24 мг	24 мг
Цинк	0,26 мг	0,26 мг
Мідь	0,1 мг	0,1 мг
Марганець	0,45 мг	0,45 мг
Селен	0,4 мкг	0,4 мкг
Вітамін A, RAE	558 мкг	558 мкг
Вітамін E	0,74 мг	0,74 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	2,7 мг	2,7 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,55 мг	0,55 мг
Вітамін B5	0,14 мг	0,14 мг
Вітамін B6	0,11 мг	0,11 мг
Фолат	9 мкг	9 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	9,8 мкг	9,8 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.