Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Овочі

Буряк маринований
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність65 ккал

Білки0,8 г

Жири<0,1 г

Вуглеводи16,3 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 65 ккал · Б 0,8 г · Ж <0,1 г · В 16,3 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	65 ккал	65 ккал
Білки	0,8 г	0,8 г
Жири	<0,1 г	<0,1 г
Вуглеводи	16,3 г	16,3 г
Харчові волокна	0,8 г	0,8 г
Цукри	11,05 г	11,05 г
Сіль	0,37 г	0,37 г
Насичені жири	0,01 г	0,01 г
Калій	115 мг	115 мг
Кальцій	11 мг	11 мг
Магній	15 мг	15 мг
Залізо	0,41 мг	0,41 мг
Натрій	149 мг	149 мг
Вода	81,9 г	81,9 г
Фосфор	17 мг	17 мг
Цинк	0,26 мг	0,26 мг
Мідь	0,12 мг	0,12 мг
Марганець	0,22 мг	0,22 мг
Селен	1 мкг	1 мкг
Вітамін A, RAE	2 мкг	2 мкг
Вітамін E	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	2,3 мг	2,3 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,01 мг	0,01 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,25 мг	0,25 мг
Вітамін B5	0,14 мг	0,14 мг
Вітамін B6	0,05 мг	0,05 мг
Фолат	27 мкг	27 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	0,3 мкг	0,3 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.