Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Олії та жири

Спред вершково-рослинний 40%
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність362 ккал

Білки1 г

Жири40 г

Вуглеводи1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 362 ккал · Б 1 г · Ж 40 г · В 1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	362 ккал	362 ккал
Білки	1 г	1 г
Жири	40 г	40 г
Вуглеводи	1 г	1 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	1,97 г	1,97 г
Насичені жири	7,24 г	7,24 г
Калій	36 мг	36 мг
Кальцій	24 мг	24 мг
Магній	2 мг	2 мг
Залізо	0,04 мг	0,04 мг
Натрій	786 мг	786 мг
Вода	56 г	56 г
Фосфор	20 мг	20 мг
Цинк	0,01 мг	0,01 мг
Мідь	<0,01 мг	<0,01 мг
Селен	0,5 мкг	0,5 мкг
Вітамін A, RAE	819 мкг	819 мкг
Вітамін E	4,47 мг	4,47 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,01 мг	0,01 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B6	0,01 мг	0,01 мг
Фолат	1 мкг	1 мкг
Вітамін B12	0,09 мкг	0,09 мкг
Вітамін K	46,1 мкг	46,1 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.