Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Риба й морепродукти

Краб камчатський, сирий
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність84 ккал

Білки18,3 г

Жири0,6 г

Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 84 ккал · Б 18,3 г · Ж 0,6 г · В 0 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	84 ккал	84 ккал
Білки	18,3 г	18,3 г
Жири	0,6 г	0,6 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	— г	— г
Сіль	2,09 г	2,09 г
Насичені жири	0,09 г	0,09 г
Калій	204 мг	204 мг
Кальцій	46 мг	46 мг
Магній	49 мг	49 мг
Залізо	0,59 мг	0,59 мг
Натрій	836 мг	836 мг
Вода	79,6 г	79,6 г
Фосфор	219 мг	219 мг
Цинк	5,95 мг	5,95 мг
Мідь	0,92 мг	0,92 мг
Марганець	0,04 мг	0,04 мг
Селен	36,4 мкг	36,4 мкг
Вітамін A, RAE	7 мкг	7 мкг
Вітамін C	7 мг	7 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,1 мг	1,1 мг
Вітамін B5	0,35 мг	0,35 мг
Вітамін B6	0,15 мг	0,15 мг
Фолат	44 мкг	44 мкг
Вітамін B12	9 мкг	9 мкг
Холестерин	42 мг	42 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.