Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Бобові

Квасоля в томатному соусі, консервована
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність94 ккал

Білки4,8 г

Жири0,4 г

Вуглеводи21,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 94 ккал · Б 4,8 г · Ж 0,4 г · В 21,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	94 ккал	94 ккал
Білки	4,8 г	4,8 г
Жири	0,4 г	0,4 г
Вуглеводи	21,1 г	21,1 г
Харчові волокна	4,1 г	4,1 г
Цукри	7,96 г	7,96 г
Сіль	0,86 г	0,86 г
Насичені жири	0,07 г	0,07 г
Калій	224 мг	224 мг
Кальцій	34 мг	34 мг
Магній	27 мг	27 мг
Залізо	1,19 мг	1,19 мг
Натрій	343 мг	343 мг
Вода	72 г	72 г
Фосфор	74 мг	74 мг
Цинк	2,28 мг	2,28 мг
Мідь	0,15 мг	0,15 мг
Марганець	0,11 мг	0,11 мг
Селен	5 мкг	5 мкг
Вітамін A, RAE	5 мкг	5 мкг
Вітамін E	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,43 мг	0,43 мг
Вітамін B5	0,22 мг	0,22 мг
Вітамін B6	0,08 мг	0,08 мг
Фолат	12 мкг	12 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	0,8 мкг	0,8 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.