Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Овочі

Помідор сливка
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність19 ккал

Білки0,7 г

Жири0,4 г

Вуглеводи3,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 19 ккал · Б 0,7 г · Ж 0,4 г · В 3,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	19 ккал	19 ккал
Білки	0,7 г	0,7 г
Жири	0,4 г	0,4 г
Вуглеводи	3,8 г	3,8 г
Харчові волокна	0,97 г	0,97 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0 г	0 г
Насичені жири	— г	— г
Калій	193 мг	193 мг
Кальцій	9,96 мг	9,96 мг
Магній	8,09 мг	8,09 мг
Залізо	0,1 мг	0,1 мг
Натрій	0 мг	0 мг
Вода	94,7 г	94,7 г
Фосфор	19,1 мг	19,1 мг
Цинк	0,08 мг	0,08 мг
Мідь	0,03 мг	0,03 мг
Марганець	0,09 мг	0,09 мг
Селен	0 мкг	0 мкг
Вітамін A, RAE	23,9 мкг	23,9 мкг
Вітамін C	17,8 мг	17,8 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0 мг	0 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,53 мг	0,53 мг
Вітамін B6	0,08 мг	0,08 мг
Фолат	9,99 мкг	9,99 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.