Calmetry
Огірок — ілюстраціяІЛЮСТРАЦІЯ
Овочі

Огірок
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність14 ккал
Білки0,6 г
Жири0,2 г
Вуглеводи3 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 14 ккал · Б 0,6 г · Ж 0,2 г · В 3 г

Додати до щоденника

Огірок · 100 г · 14 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність14 ккал14 ккал
Білки0,6 г0,6 г
Жири0,2 г0,2 г
Вуглеводи3 г3 г
Харчові волокна— г— г
Цукри— г— г
Сіль0 г0 г
Насичені жири— г— г
Калій170 мг170 мг
Кальцій16,3 мг16,3 мг
Магній10,1 мг10,1 мг
Залізо0 мг0 мг
Натрій1,52 мг1,52 мг
Вода95,9 г95,9 г
Фосфор23,2 мг23,2 мг
Цинк0,2 мг0,2 мг
Мідь0,06 мг0,06 мг
Марганець0,09 мг0,09 мг
Вітамін K24 мкг24 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.