Calmetry
Ілюстрація категорії продуктівІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ
Бобові

Нут сухий
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність372 ккал
Білки21,3 г
Жири6,3 г
Вуглеводи60,4 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 372 ккал · Б 21,3 г · Ж 6,3 г · В 60,4 г

Додати до щоденника

Нут сухий · 100 г · 372 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність372 ккал372 ккал
Білки21,3 г21,3 г
Жири6,3 г6,3 г
Вуглеводи60,4 г60,4 г
Харчові волокна— г— г
Цукри— г— г
Сіль0,02 г0,02 г
Насичені жири— г— г
Калій1 070 мг1 070 мг
Кальцій111 мг111 мг
Магній135 мг135 мг
Залізо5,09 мг5,09 мг
Натрій8,78 мг8,78 мг
Вода8,77 г8,77 г
Фосфор353 мг353 мг
Цинк3,12 мг3,12 мг
Мідь0,8 мг0,8 мг
Марганець3,58 мг3,58 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.