Calmetry
Ілюстрація категорії продуктівІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ
Бобові

Сочевиця, суха
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність351 ккал
Білки23,6 г
Жири1,9 г
Вуглеводи62,2 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 351 ккал · Б 23,6 г · Ж 1,9 г · В 62,2 г

Додати до щоденника

Сочевиця, суха · 100 г · 351 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність351 ккал351 ккал
Білки23,6 г23,6 г
Жири1,9 г1,9 г
Вуглеводи62,2 г62,2 г
Харчові волокна— г— г
Цукри— г— г
Сіль0 г0 г
Насичені жири— г— г
Калій949 мг949 мг
Кальцій61,8 мг61,8 мг
Магній107 мг107 мг
Залізо7,16 мг7,16 мг
Натрій0 мг0 мг
Вода9,45 г9,45 г
Фосфор374 мг374 мг
Цинк3,86 мг3,86 мг
Мідь0,84 мг0,84 мг
Марганець1,57 мг1,57 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.