Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Овочі

Баклажан
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність22 ккал

Білки0,9 г

Жири0,1 г

Вуглеводи5,4 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 22 ккал · Б 0,9 г · Ж 0,1 г · В 5,4 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	22 ккал	22 ккал
Білки	0,9 г	0,9 г
Жири	0,1 г	0,1 г
Вуглеводи	5,4 г	5,4 г
Харчові волокна	2,45 г	2,45 г
Цукри	2,35 г	2,35 г
Сіль	0 г	0 г
Насичені жири	— г	— г
Калій	222 мг	222 мг
Кальцій	11,1 мг	11,1 мг
Магній	13,5 мг	13,5 мг
Залізо	0 мг	0 мг
Натрій	0,44 мг	0,44 мг
Вода	93,1 г	93,1 г
Фосфор	22,8 мг	22,8 мг
Цинк	0,12 мг	0,12 мг
Мідь	0,06 мг	0,06 мг
Марганець	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін C	0,8 мг	0,8 мг
Фолат	20 мкг	20 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.