Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Овочі

Редиска
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність20 ккал

Білки0,7 г

Жири<0,1 г

Вуглеводи4,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 20 ккал · Б 0,7 г · Ж <0,1 г · В 4,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	20 ккал	20 ккал
Білки	0,7 г	0,7 г
Жири	<0,1 г	<0,1 г
Вуглеводи	4,1 г	4,1 г
Харчові волокна	1,31 г	1,31 г
Цукри	2,64 г	2,64 г
Сіль	0,13 г	0,13 г
Насичені жири	— г	— г
Калій	198 мг	198 мг
Кальцій	21,5 мг	21,5 мг
Магній	8,94 мг	8,94 мг
Залізо	0 мг	0 мг
Натрій	51,2 мг	51,2 мг
Вода	94,7 г	94,7 г
Фосфор	17,9 мг	17,9 мг
Цинк	0,1 мг	0,1 мг
Мідь	<0,01 мг	<0,01 мг
Марганець	0,07 мг	0,07 мг
Вітамін C	17,8 мг	17,8 мг
Фолат	63,2 мкг	63,2 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.