Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Овочі

Оливки фаршировані перцем
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність130 ккал

Білки1,2 г

Жири12,9 г

Вуглеводи5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 130 ккал · Б 1,2 г · Ж 12,9 г · В 5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	130 ккал	130 ккал
Білки	1,2 г	1,2 г
Жири	12,9 г	12,9 г
Вуглеводи	5 г	5 г
Харчові волокна	4 г	4 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	4,05 г	4,05 г
Насичені жири	2,3 г	2,3 г
Калій	43 мг	43 мг
Кальцій	121 мг	121 мг
Магній	12,4 мг	12,4 мг
Залізо	0,31 мг	0,31 мг
Натрій	1 620 мг	1 620 мг
Вода	76,7 г	76,7 г
Фосфор	7 мг	7 мг
Цинк	0,09 мг	0,09 мг
Мідь	0,11 мг	0,11 мг
Марганець	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін A, RAE	25 мкг	25 мкг
Вітамін E	3,78 мг	3,78 мг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0 мг	0 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B5	0 мг	0 мг
Вітамін B6	0 мг	0 мг
Фолат	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	16,6 мкг	16,6 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.