Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Овочі

Морква заморожена
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність37 ккал

Білки0,8 г

Жири0,5 г

Вуглеводи7,9 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 37 ккал · Б 0,8 г · Ж 0,5 г · В 7,9 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	37 ккал	37 ккал
Білки	0,8 г	0,8 г
Жири	0,5 г	0,5 г
Вуглеводи	7,9 г	7,9 г
Харчові волокна	3,2 г	3,2 г
Цукри	4,2 г	4,2 г
Сіль	0,17 г	0,17 г
Насичені жири	0 г	0 г
Калій	210 мг	210 мг
Кальцій	33 мг	33 мг
Магній	10,8 мг	10,8 мг
Залізо	0,43 мг	0,43 мг
Натрій	66 мг	66 мг
Вода	90,1 г	90,1 г
Фосфор	31 мг	31 мг
Цинк	0,28 мг	0,28 мг
Мідь	0,08 мг	0,08 мг
Марганець	0,14 мг	0,14 мг
Вітамін E	0,69 мг	0,69 мг
Вітамін C	2,2 мг	2,2 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,47 мг	0,47 мг
Вітамін B5	0,2 мг	0,2 мг
Вітамін B6	0,09 мг	0,09 мг
Фолат	7 мкг	7 мкг
Вітамін K	15 мкг	15 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.