Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Фрукти

Диня канталупа
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність34 ккал

Білки0,8 г

Жири0,2 г

Вуглеводи8,2 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 34 ккал · Б 0,8 г · Ж 0,2 г · В 8,2 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	34 ккал	34 ккал
Білки	0,8 г	0,8 г
Жири	0,2 г	0,2 г
Вуглеводи	8,2 г	8,2 г
Харчові волокна	0,8 г	0,8 г
Цукри	7,88 г	7,88 г
Сіль	0,07 г	0,07 г
Насичені жири	— г	— г
Калій	157 мг	157 мг
Кальцій	9 мг	9 мг
Магній	13 мг	13 мг
Залізо	0,38 мг	0,38 мг
Натрій	30 мг	30 мг
Вода	90,2 г	90,2 г
Фосфор	17 мг	17 мг
Цинк	0,44 мг	0,44 мг
Мідь	0,09 мг	0,09 мг
Марганець	0,05 мг	0,05 мг
Селен	1,7 мкг	1,7 мкг
Вітамін A, RAE	232 мкг	232 мкг
Вітамін C	10,9 мг	10,9 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,69 мг	0,69 мг
Вітамін B5	0,09 мг	0,09 мг
Вітамін B6	0,04 мг	0,04 мг
Фолат	14 мкг	14 мкг
Вітамін K	2,7 мкг	2,7 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.