Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Крупи та злаки

Борошно пшеничне вищого ґатунку
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність366 ккал

Білки10,9 г

Жири1,5 г

Вуглеводи77,3 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 366 ккал · Б 10,9 г · Ж 1,5 г · В 77,3 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	366 ккал	366 ккал
Білки	10,9 г	10,9 г
Жири	1,5 г	1,5 г
Вуглеводи	77,3 г	77,3 г
Харчові волокна	— г	— г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,01 г	0,01 г
Насичені жири	— г	— г
Калій	136 мг	136 мг
Кальцій	19 мг	19 мг
Магній	26,7 мг	26,7 мг
Залізо	5,62 мг	5,62 мг
Натрій	2 мг	2 мг
Вода	9,83 г	9,83 г
Фосфор	108 мг	108 мг
Цинк	0,72 мг	0,72 мг
Мідь	0,16 мг	0,16 мг
Марганець	0,76 мг	0,76 мг
Селен	15,7 мкг	15,7 мкг
Вітамін B1 (тіамін)	0,94 мг	0,94 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,44 мг	0,44 мг
Вітамін B3 (ніацин)	6,74 мг	6,74 мг
Вітамін B6	0,07 мг	0,07 мг
Фолат	160 мкг	160 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.