Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Крупи та злаки

Борошно пшеничне хлібопекарське
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність363 ккал

Білки14,3 г

Жири1,7 г

Вуглеводи72,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 363 ккал · Б 14,3 г · Ж 1,7 г · В 72,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	363 ккал	363 ккал
Білки	14,3 г	14,3 г
Жири	1,7 г	1,7 г
Вуглеводи	72,8 г	72,8 г
Харчові волокна	— г	— г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,01 г	0,01 г
Насичені жири	— г	— г
Калій	127 мг	127 мг
Кальцій	19 мг	19 мг
Магній	35,9 мг	35,9 мг
Залізо	5,55 мг	5,55 мг
Натрій	3 мг	3 мг
Вода	10,7 г	10,7 г
Фосфор	124 мг	124 мг
Цинк	1,06 мг	1,06 мг
Мідь	0,19 мг	0,19 мг
Марганець	0,75 мг	0,75 мг
Селен	33,3 мкг	33,3 мкг
Вітамін B1 (тіамін)	0,95 мг	0,95 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,44 мг	0,44 мг
Вітамін B3 (ніацин)	6,56 мг	6,56 мг
Вітамін B6	0,08 мг	0,08 мг
Фолат	145 мкг	145 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.