Calmetry
Насіння соняшнику
Горіхи й насіння

Насіння соняшнику
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність379 ккал
Білки13,8 г
Жири35 г
Вуглеводи10,5 г

Розрахуй свою порцію

У твоїй порції: 379 ккал · Б 13,8 г · Ж 35 г · В 10,5 г

Додаємо до щоденника…

Насіння соняшнику · 100 г

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність379 ккал379 ккал
Білки13,8 г13,8 г
Жири35 г35 г
Вуглеводи10,5 г10,5 г
Харчові волокна6,8 г6,8 г
Цукри2,3 г2,3 г
Сіль1,2 г1,2 г
Насичені жири2,9 г2,9 г

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Переглянути всі можливості →

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.