ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Соуси та приправи

Аніс (насіння)
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність337 ккал

Білки17,6 г

Жири15,9 г

Вуглеводи50 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 337 ккал · Б 17,6 г · Ж 15,9 г · В 50 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	337 ккал	337 ккал
Білки	17,6 г	17,6 г
Жири	15,9 г	15,9 г
Вуглеводи	50 г	50 г
Харчові волокна	14,6 г	14,6 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,04 г	0,04 г
Насичені жири	0,59 г	0,59 г
Калій	1 440 мг	1 440 мг
Кальцій	646 мг	646 мг
Магній	170 мг	170 мг
Залізо	37 мг	37 мг
Натрій	16 мг	16 мг
Вода	9,54 г	9,54 г
Фосфор	440 мг	440 мг
Цинк	5,3 мг	5,3 мг
Мідь	0,91 мг	0,91 мг
Марганець	2,3 мг	2,3 мг
Селен	5 мкг	5 мкг
Вітамін A, RAE	16 мкг	16 мкг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	21 мг	21 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,34 мг	0,34 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,29 мг	0,29 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,06 мг	3,06 мг
Вітамін B5	0,8 мг	0,8 мг
Вітамін B6	0,65 мг	0,65 мг
Фолат	10 мкг	10 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.