Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Фрукти

Фініки Меджул
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність277 ккал

Білки1,8 г

Жири0,2 г

Вуглеводи75 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 277 ккал · Б 1,8 г · Ж 0,2 г · В 75 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	277 ккал	277 ккал
Білки	1,8 г	1,8 г
Жири	0,2 г	0,2 г
Вуглеводи	75 г	75 г
Харчові волокна	6,7 г	6,7 г
Цукри	66,47 г	66,47 г
Сіль	0 г	0 г
Насичені жири	— г	— г
Калій	696 мг	696 мг
Кальцій	64 мг	64 мг
Магній	54 мг	54 мг
Залізо	0,9 мг	0,9 мг
Натрій	1 мг	1 мг
Вода	21,3 г	21,3 г
Фосфор	62 мг	62 мг
Цинк	0,44 мг	0,44 мг
Мідь	0,36 мг	0,36 мг
Марганець	0,3 мг	0,3 мг
Вітамін A, RAE	7 мкг	7 мкг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,61 мг	1,61 мг
Вітамін B5	0,81 мг	0,81 мг
Вітамін B6	0,25 мг	0,25 мг
Фолат	15 мкг	15 мкг
Вітамін K	2,7 мкг	2,7 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.