Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Індичий фарш 7% жиру, смажений
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність220 ккал

Білки27,1 г

Жири11,6 г

Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 220 ккал · Б 27,1 г · Ж 11,6 г · В 0 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	220 ккал	220 ккал
Білки	27,1 г	27,1 г
Жири	11,6 г	11,6 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Харчові волокна	— г	— г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,23 г	0,23 г
Насичені жири	2,97 г	2,97 г
Калій	304 мг	304 мг
Кальцій	31 мг	31 мг
Магній	29,1 мг	29,1 мг
Залізо	1,56 мг	1,56 мг
Натрій	90 мг	90 мг
Вода	61,1 г	61,1 г
Фосфор	259 мг	259 мг
Цинк	3,77 мг	3,77 мг
Мідь	0,17 мг	0,17 мг
Марганець	0,01 мг	0,01 мг
Селен	28,4 мкг	28,4 мкг
Вітамін A, RAE	30 мкг	30 мкг
Вітамін E	0,18 мг	0,18 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,09 мг	0,09 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,26 мг	0,26 мг
Вітамін B3 (ніацин)	8,09 мг	8,09 мг
Вітамін B5	1,4 мг	1,4 мг
Вітамін B6	0,5 мг	0,5 мг
Вітамін B12	1,9 мкг	1,9 мкг
Холестерин	104 мг	104 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.