Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Овочі

Огірки мариновані
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність12 ккал

Білки0,5 г

Жири0,4 г

Вуглеводи2 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 12 ккал · Б 0,5 г · Ж 0,4 г · В 2 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	12 ккал	12 ккал
Білки	0,5 г	0,5 г
Жири	0,4 г	0,4 г
Вуглеводи	2 г	2 г
Харчові волокна	1 г	1 г
Цукри	1,28 г	1,28 г
Сіль	2,02 г	2,02 г
Насичені жири	— г	— г
Калій	112 мг	112 мг
Кальцій	54 мг	54 мг
Магній	7,1 мг	7,1 мг
Залізо	0,23 мг	0,23 мг
Натрій	808 мг	808 мг
Вода	94,7 г	94,7 г
Фосфор	16 мг	16 мг
Цинк	0,11 мг	0,11 мг
Мідь	0,03 мг	0,03 мг
Марганець	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін A, RAE	4 мкг	4 мкг
Вітамін E	0,12 мг	0,12 мг
Вітамін C	2,1 мг	2,1 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін B5	0,2 мг	0,2 мг
Вітамін B6	0,03 мг	0,03 мг
Фолат	8 мкг	8 мкг
Вітамін K	16,8 мкг	16,8 мкг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.