Calmetry
Додаток
Окунь морський смажений
Готові страви

Окунь морський смажений
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність178 ккал
Білки20,4 г
Жири9 г
Вуглеводи3,7 г

Розрахуй свою порцію

У твоїй порції: 178 ккал · Б 20,4 г · Ж 9 г · В 3,7 г

Додаємо до щоденника…

Окунь морський смажений · 100 г

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність178 ккал178 ккал
Білки20,4 г20,4 г
Жири9 г9 г
Вуглеводи3,7 г3,7 г
Харчові волокна— г— г
Цукри— г— г
Сіль— г— г
Насичені жири— г— г

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Відкрити додаток ↗
Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.