Риба й морепродуктиОселедець, філе в зеленому маринаді в олії 500г
Оселедець, філе в зеленому маринаді в олії 500г
Калорійність і БЖВ на 100 г
Енергетична цінність164 ккал
Білки19 г
Жири8,5 г
Вуглеводи3 г
Розрахуй свою порцію
Порції з джерела
Поживна цінність та склад
«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.
Маленькі кроки —
великі зміни.
великі зміни.