Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Сири

Сир тильзитер
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність340 ккал

Білки24,4 г

Жири26 г

Вуглеводи1,9 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 340 ккал · Б 24,4 г · Ж 26 г · В 1,9 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	340 ккал	340 ккал
Білки	24,4 г	24,4 г
Жири	26 г	26 г
Вуглеводи	1,9 г	1,9 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	— г	— г
Сіль	1,88 г	1,88 г
Насичені жири	16,77 г	16,77 г
Калій	65 мг	65 мг
Кальцій	700 мг	700 мг
Магній	13 мг	13 мг
Залізо	0,23 мг	0,23 мг
Натрій	753 мг	753 мг
Вода	42,9 г	42,9 г
Фосфор	500 мг	500 мг
Цинк	3,5 мг	3,5 мг
Мідь	0,03 мг	0,03 мг
Марганець	0,01 мг	0,01 мг
Селен	14,5 мкг	14,5 мкг
Вітамін A, RAE	249 мкг	249 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,36 мг	0,36 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,21 мг	0,21 мг
Вітамін B5	0,35 мг	0,35 мг
Вітамін B6	0,07 мг	0,07 мг
Фолат	20 мкг	20 мкг
Вітамін B12	2,1 мкг	2,1 мкг
Холестерин	102 мг	102 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.