Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Фрукти

Яблука сушені
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність243 ккал

Білки0,9 г

Жири0,3 г

Вуглеводи65,9 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 243 ккал · Б 0,9 г · Ж 0,3 г · В 65,9 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	243 ккал	243 ккал
Білки	0,9 г	0,9 г
Жири	0,3 г	0,3 г
Вуглеводи	65,9 г	65,9 г
Харчові волокна	8,7 г	8,7 г
Цукри	57,19 г	57,19 г
Сіль	0,22 г	0,22 г
Насичені жири	0,05 г	0,05 г
Калій	450 мг	450 мг
Кальцій	14 мг	14 мг
Магній	16 мг	16 мг
Залізо	1,4 мг	1,4 мг
Натрій	87 мг	87 мг
Вода	31,8 г	31,8 г
Фосфор	38 мг	38 мг
Цинк	0,2 мг	0,2 мг
Мідь	0,19 мг	0,19 мг
Марганець	0,09 мг	0,09 мг
Селен	1,3 мкг	1,3 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,53 мг	0,53 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	3,9 мг	3,9 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0 мг	0 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,16 мг	0,16 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,93 мг	0,93 мг
Вітамін B5	0,25 мг	0,25 мг
Вітамін B6	0,13 мг	0,13 мг
Фолат	0 мкг	0 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	3 мкг	3 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.