Сніданки

Бутерброд з бринзою та огірком

Свіжий бутерброд з хрустким огірком та ніжною бринзою на житньому хлібі. Ідеальний для швидкого та корисного сніданку.

◷ 5 хв1 порціяПросто
Калорії250 ккал
Білки12 г
Жири9 г
Вуглеводи30 г

На 1 порцію. Орієнтовні дані каталогу Calmetry.

Бутерброд з бринзою та огірком

Як приготувати

  1. Поріж житній хліб на скибки.

  2. Намасте хліб оливковою олією.

  3. Наріж огірок тонкими скибками.

  4. Наклади на хліб скибки бринзи.

  5. Виклади зверху огірок.

  6. Легко посоли за смаком.

  7. Подай бутерброд свіжим.

Додаткова поживна цінність

На 1 порцію

Харчові волокна5 г
Цукри3 г
Натрій450 мг
Усі рецепти: Сніданки →

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи

У вікні друку можна зберегти PDF.