Перекуси
Печені перці з сиром
Перці, нафаршировані сумішшю твердого сиру, зелені та часнику, запечені до золотистої скоринки і ніжної текстури, ідеальні для швидкого та смачного перекусу.
Калорії290 ккал
Білки18 г
Жири20 г
Вуглеводи8 г
На 1 порцію. Орієнтовні дані каталогу Calmetry.
Як приготувати
Розігрій духовку до 180°C.
Перець очисти від насіння і наріж великими половинками.
Подрібни зелень і часник.
Змішай сир з зеленню, часником і оливковою олією.
Наповни половинки перцю сирною сумішшю.
Виклади перці на деко, застелене пергаментом.
Запікай перці 15-20 хвилин до розплавлення і легкої золотистої скоринки.
Вийми з духовки і дай трохи охолонути перед подачею.
Додаткова поживна цінність
На 1 порцію
| Харчові волокна | 2 г |
|---|---|
| Цукри | 5 г |
| Натрій | 400 мг |
Маленькі кроки —
великі зміни.
великі зміни.