Салати
Салат із морської капусти та крабових паличок
Освіжаючий салат з морської капусти, крабових паличок, кукурудзи та майонезу.
Калорії180 ккал
Білки12 г
Жири7 г
Вуглеводи15 г
На 1 порцію. Орієнтовні дані каталогу Calmetry.
Як приготувати
Промий морську капусту під холодною водою.
Наріж крабові палички невеликими шматочками.
Змішай морську капусту, крабові палички і кукурудзу в мисці.
Додай майонез і ретельно перемішай салат.
Переклади салат у сервірувальну тарілку.
За бажанням прикрась салат зеленню або скибочкою лимона.
Додаткова поживна цінність
На 1 порцію
| Харчові волокна | 3 г |
|---|---|
| Цукри | 3 г |
| Насичені жири | 2 г |
| Натрій | 450 мг |
| Холестерин | 30 мг |
Маленькі кроки —
великі зміни.
великі зміни.