Сніданки
Сандвіч з індичкою і сиром
Легкий сандвіч із цільнозернового хліба з скибками індички, свіжим листям салату і плавленим сиром, ідеальний для смачного та поживного сніданку.
Калорії320 ккал
Білки28 г
Жири9 г
Вуглеводи30 г
На 1 порцію. Орієнтовні дані каталогу Calmetry.
Як приготувати
Підсуши хліб у тостері до золотистої скоринки.
Розклади листя салату на один шматок хліба.
Виклади на салат скибки індички.
Поклади плавлений сир зверху на індичку.
Накрий другим шматком хліба.
Розріж сандвіч навпіл.
Подавай одразу, щоб хліб залишився хрустким.
Додаткова поживна цінність
На 1 порцію
| Харчові волокна | 5 г |
|---|---|
| Цукри | 3 г |
| Натрій | 600 мг |
Маленькі кроки —
великі зміни.
великі зміни.