Перекуси
Сушені томати з часниковим соусом
Домашні сушені томати, нарізані і подані з ароматним часниковим соусом на основі сметани. Ідеальна легка закуска з насиченим смаком і приємною текстурою.
Калорії150 ккал
Білки4,5 г
Жири9,5 г
Вуглеводи12 г
На 1 порцію. Орієнтовні дані каталогу Calmetry.
Як приготувати
Замочити сушені томати у теплій воді на 10 хвилин.
Подрібнити часник і зелень петрушки.
Змішати сметану з оливковою олією, часником, петрушкою та сіллю.
Вийняти томати з води, нарізати тонкими смужками.
Полити томати часниковим соусом.
Охолодити у холодильнику 5 хвилин.
Подати закуску до столу.
Додаткова поживна цінність
На 1 порцію
| Харчові волокна | 3 г |
|---|---|
| Цукри | 6 г |
| Натрій | 200 мг |
Маленькі кроки —
великі зміни.
великі зміни.