Сніданки
Тости з помідорами та базиліком
Хрусткі тости з пшеничного хліба, натерті часником, з скибками свіжих помідорів та ароматним листям базиліку. Ідеальний сніданок для свіжого початку дня.
Калорії180 ккал
Білки5 г
Жири4 г
Вуглеводи30 г
На 1 порцію. Орієнтовні дані каталогу Calmetry.
Як приготувати
Підсмаж тости до золотистої скоринки.
Натріть тости часником з одного боку.
Помий і наріж помідор тонкими скибками.
Виклади скибки помідора на тости.
Полий помідори оливковою олією.
Прикрась листям базиліку.
Подавати одразу, поки тости хрусткі.
Додаткова поживна цінність
На 1 порцію
| Харчові волокна | 3 г |
|---|---|
| Цукри | 4 г |
| Натрій | 220 мг |
Маленькі кроки —
великі зміни.
великі зміни.