Риба та морепродукти: калорійність і БЖВ

Показано 2785–2808 з 2 931. Значення на 100 г або 100 мл — вказано на картці.

Щупальця кальмара Pan do Mar в органічній оливковій олії 120г

173 ккална 100 г

Pan do Mar

Білки25 гЖири7,8 гВуглеводи2 г

Щупальця кальмара Тотані охолоджені

74 ккална 100 г

Білки14,8 гЖири1,6 гВуглеводи0 г

Юкола Шельф в'ялена з форелі

141 ккална 100 г

Шельф

Білки20 гЖири6 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Оселедець солоний (філе)

161 ккална 100 г

Білки18,3 гЖири9,2 гВуглеводи0 г

Анчоуси в оливковій олії, консервовані

206 ккална 100 г

Білки26,9 гЖири9,9 гВуглеводи2,4 г

Восьминіг, варений

164 ккална 100 г

Білки29,8 гЖири2,1 гВуглеводи4,4 г

Восьминіг, сирий

82 ккална 100 г

Білки14,9 гЖири1 гВуглеводи2,2 г

Вугор, запечений

236 ккална 100 г

Білки23,7 гЖири15 гВуглеводи0 г

Вугор, сирий

184 ккална 100 г

Білки18,4 гЖири11,7 гВуглеводи0 г

Горбуша, запечена

153 ккална 100 г

Білки24,6 гЖири5,3 гВуглеводи0 г

Горбуша консервована

138 ккална 100 г

Білки23,1 гЖири5 гВуглеводи0 г

Горбуша, сира

127 ккална 100 г

Білки20,5 гЖири4,4 гВуглеводи0 г

Гребінці морські, на пару

111 ккална 100 г

Білки20,5 гЖири0,8 гВуглеводи5,4 г

Гребінці морські, сирі

69 ккална 100 г

Білки12,1 гЖири0,5 гВуглеводи3,2 г

Зубатка, запечена

123 ккална 100 г

Білки22,4 гЖири3,1 гВуглеводи0 г

Зубатка, сира

96 ккална 100 г

Білки17,5 гЖири2,4 гВуглеводи0 г

Ікра зерниста, червона або чорна

264 ккална 100 г

Білки24,6 гЖири17,9 гВуглеводи4 г

Ікра рибʼяча, запечена

204 ккална 100 г

Білки28,6 гЖири8,2 гВуглеводи1,9 г

Ікра рибʼяча, сира

143 ккална 100 г

Білки22,3 гЖири6,4 гВуглеводи1,5 г

Калкан (тюрбо), запечений

122 ккална 100 г

Білки20,6 гЖири3,8 гВуглеводи0 г

Калкан (тюрбо), сирий

95 ккална 100 г

Білки16,1 гЖири3 гВуглеводи0 г

Кальмар, тушки сирі

44 ккална 100 г

Білки8,8 гЖири0,6 гВуглеводи0,9 г

Кальмари смажені

175 ккална 100 г

Білки17,9 гЖири7,5 гВуглеводи7,8 г

Камбала, запечена

86 ккална 100 г

Білки15,2 гЖири2,4 гВуглеводи0 г

Каталог читає ту саму базу, що й додаток Calmetry. Перевіряй назву, виробника й етикетку. «—» означає, що значення відсутнє.