Риба та морепродукти: калорійність і БЖВ

Показано 3817–3840 з 3 948. Значення на 100 г або 100 мл — вказано на картці.

Зубатка, запечена

123 ккална 100 г

Білки22,4 гЖири3,1 гВуглеводи0 г

Зубатка, сира

96 ккална 100 г

Білки17,5 гЖири2,4 гВуглеводи0 г

Ікра зерниста, червона або чорна

264 ккална 100 г

Білки24,6 гЖири17,9 гВуглеводи4 г

Ікра рибʼяча, запечена

204 ккална 100 г

Білки28,6 гЖири8,2 гВуглеводи1,9 г

Ікра рибʼяча, сира

143 ккална 100 г

Білки22,3 гЖири6,4 гВуглеводи1,5 г

Калкан (тюрбо), запечений

122 ккална 100 г

Білки20,6 гЖири3,8 гВуглеводи0 г

Калкан (тюрбо), сирий

95 ккална 100 г

Білки16,1 гЖири3 гВуглеводи0 г

Кальмар, тушки сирі

44 ккална 100 г

Білки8,8 гЖири0,6 гВуглеводи0,9 г

Кальмари смажені

175 ккална 100 г

Білки17,9 гЖири7,5 гВуглеводи7,8 г

Камбала, запечена

86 ккална 100 г

Білки15,2 гЖири2,4 гВуглеводи0 г

Камбала, сира

70 ккална 100 г

Білки12,4 гЖири1,9 гВуглеводи0 г

Каракатиця, варена

158 ккална 100 г

Білки32,5 гЖири1,4 гВуглеводи1,6 г

Каракатиця, сира

79 ккална 100 г

Білки16,2 гЖири0,7 гВуглеводи0,8 г

Кета, запечена

154 ккална 100 г

Білки25,8 гЖири4,8 гВуглеводи0 г

Кета, сира

120 ккална 100 г

Білки20,1 гЖири3,8 гВуглеводи0 г

Кефаль, запечена

150 ккална 100 г

Білки24,8 гЖири4,9 гВуглеводи0 г

Кефаль, сира

117 ккална 100 г

Білки19,4 гЖири3,8 гВуглеводи0 г

Кижуч, запечений

139 ккална 100 г

Білки23,5 гЖири4,3 гВуглеводи0 г

Кижуч, сирий

146 ккална 100 г

Білки21,6 гЖири5,9 гВуглеводи0 г

Клеми (молюски), варені

148 ккална 100 г

Білки25,6 гЖири2 гВуглеводи5,1 г

Короп, запечений

162 ккална 100 г

Білки22,9 гЖири7,2 гВуглеводи0 г

Короп, сирий

127 ккална 100 г

Білки17,8 гЖири5,6 гВуглеводи0 г

Корюшка, запечена

124 ккална 100 г

Білки22,6 гЖири3,1 гВуглеводи0 г

Корюшка, сира

97 ккална 100 г

Білки17,6 гЖири2,4 гВуглеводи0 г

Каталог читає ту саму базу, що й додаток Calmetry. Перевіряй назву, виробника й етикетку. «—» означає, що значення відсутнє.