Риба й морепродукти

Сайда, філе охолоджене — калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність136 ккал

Білки30,8 г

Жири1 г

Вуглеводи0,9 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

У твоїй порції: 136 ккал · Б 30,8 г · Ж 1 г · В 0,9 г

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

Другий продукт

Показник	Сайда, філе охолодженеНа 100 г	Лосось атлантичний (сьомга), запеченийНа 100 г
Енергія	136 ккал	206 ккал
Білки	30,8 г	22,1 г
Жири	1 г	12,4 г
Вуглеводи	0,9 г	0 г
Харчові волокна	— г	0 г
Цукри	— г	0 г
Сіль	— г	0,15 г
Насичені жири	— г	2,4 г

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.