Риба й морепродукти

Смажене філе морської риби в клярі — калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність315 ккал

Білки15,3 г

Жири21,3 г

Вуглеводи15,3 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

У твоїй порції: 315 ккал · Б 15,3 г · Ж 21,3 г · В 15,3 г

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

Другий продукт

Показник	Смажене філе морської риби в кляріНа 100 г	Лосось атлантичний (сьомга), запеченийНа 100 г
Енергія	315 ккал	206 ккал
Білки	15,3 г	22,1 г
Жири	21,3 г	12,4 г
Вуглеводи	15,3 г	0 г
Харчові волокна	— г	0 г
Цукри	— г	0 г
Сіль	— г	0,15 г
Насичені жири	— г	2,4 г

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.