Риба та морепродукти: калорійність і БЖВ

Показано 2857–2880 з 2 931. Значення на 100 г або 100 мл — вказано на картці.

Осетер, запечений

135 ккална 100 г

Білки20,7 гЖири5,2 гВуглеводи0 г

Осетер копчений

173 ккална 100 г

Білки31,2 гЖири4,4 гВуглеводи0 г

Осетер, сирий

105 ккална 100 г

Білки16,1 гЖири4 гВуглеводи0 г

Палтус білокорий, запечений

111 ккална 100 г

Білки22,5 гЖири1,6 гВуглеводи0 г

Палтус білокорий, сирий

91 ккална 100 г

Білки18,6 гЖири1,3 гВуглеводи0 г

Палтус синьокорий, запечений

239 ккална 100 г

Білки18,4 гЖири17,7 гВуглеводи0 г

Палтус синьокорий, сирий

186 ккална 100 г

Білки14,4 гЖири13,8 гВуглеводи0 г

Пікша, запечена

90 ккална 100 г

Білки20 гЖири0,6 гВуглеводи0 г

Пікша копчена

116 ккална 100 г

Білки25,2 гЖири1 гВуглеводи0 г

Пікша, сира

74 ккална 100 г

Білки16,3 гЖири0,5 гВуглеводи0 г

Равлики, сирі

90 ккална 100 г

Білки16,1 гЖири1,4 гВуглеводи2 г

Раки річкові, варені

87 ккална 100 г

Білки17,5 гЖири1,3 гВуглеводи0 г

Раки річкові, сирі

72 ккална 100 г

Білки14,9 гЖири1 гВуглеводи0 г

Риба-меч, запечена

172 ккална 100 г

Білки23,5 гЖири7,9 гВуглеводи0 г

Риба-меч, сира

144 ккална 100 г

Білки19,7 гЖири6,7 гВуглеводи0 г

Риба фарширована (гефілте фіш)

84 ккална 100 г

Білки9,1 гЖири1,7 гВуглеводи7,4 г

Рибні палички

277 ккална 100 г

Білки11 гЖири16,2 гВуглеводи21,7 г

Сайда, запечена

118 ккална 100 г

Білки24,9 гЖири1,3 гВуглеводи0 г

Сайда, сира

92 ккална 100 г

Білки19,4 гЖири1 гВуглеводи0 г

Салат з тунцем

187 ккална 100 г

Білки16 гЖири9,3 гВуглеводи9,4 г

Сардини в олії, консервовані

208 ккална 100 г

Білки24,6 гЖири11,5 гВуглеводи0 г

Сардини в томатному соусі

185 ккална 100 г

Білки20,9 гЖири10,5 гВуглеводи0,5 г

Сибас, запечений

124 ккална 100 г

Білки23,6 гЖири2,6 гВуглеводи0 г

Сибас, сирий

97 ккална 100 г

Білки18,4 гЖири2 гВуглеводи0 г

Каталог читає ту саму базу, що й додаток Calmetry. Перевіряй назву, виробника й етикетку. «—» означає, що значення відсутнє.